L’affirmation de soi repose sur des techniques simples, efficaces et facilement utilisables.
Cette formation permet de trouver en soi les ressources pour développer son affirmation de soi, oser être soi-même et faire reconnaître sa valeur.
Durée
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14H |
Horaires
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9h-12h30 | 14h-17h30 – effectif maximum de 6 stagiaires. |
Public
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Responsable, salariés, chefs d’entreprise |
Objectif
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Apprendre et se découvrir pour l’affirmation de soi.
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Programme
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Voir le Programme
Demande de renseignements |
S’affirmer en toute situation : les technique à mettre en oeuvre :
- Utiliser le para-verbal et le non verbal
- Faire valoir votre légitimité, exercer votre autorité
- Mieux vous positionner dans l’entreprise et valoriser votre rôle de manager
Exercices et mises en situation : Prendre conscience de l’image que l’on renvoie aux autres
Développer son potentiel de communication interpersonnelle :
- Méthode pour agrandir sans risque sa zone de confort
- La prise de risque, source de progrès
Exercices pratiques : Osez entreprendre ce qui vous paraît impossible
Apprendre à gérer les situations difficiles
- Techniques pour réagir en situation difficile ou conflictuelle
- Dire clairement « non »
- Pratique des compliments et reproches : des outils d’usage quotidiens essentiels pour un manager
- Jeux de rôle : Reproduction de situations difficiles
Adopter un comportement constructif en toute situation :
- Comment prendre en compte les composantes émotionnelles du comportement.
- Utiliser les variantes de comportement du manager assertif.
- Identifier votre propre comportement spontané dominant.
Aider ses collaborateurs à s’affirmer :
- Principes de l’empowerment : élargir les responsabilités de chacun et encourager l’initiative
Pédagogie
Feuilles d’émargement.
Test pratique et théorique d’acquisition des connaissances tout au long de la formation.
Tarif : 1296€ Net de TVA
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