L’affirmation de soi repose sur des techniques simples, efficaces et facilement utilisables.

Cette formation permet de trouver en soi les ressources pour développer son affirmation de soi, oser être soi-même et faire reconnaître sa valeur.

Durée	14H
Public	Responsable, salariés, chefs d’entreprise
Objectif	Apprendre et se découvrir pour l’affirmation de soi.
Programme	Voir le Programme Demande de renseignements

S’affirmer en toute situation : les technique à mettre en oeuvre :

• Utiliser le para-verbal et le non verbal
• Faire valoir votre légitimité, exercer votre autorité
• Mieux vous positionner dans l’entreprise et valoriser votre rôle de manager

Exercices et mises en situation : Prendre conscience de l’image que l’on renvoie aux autres

Développer son potentiel de communication interpersonnelle :

• Méthode pour agrandir sans risque sa zone de confort
• La prise de risque, source de progrès

Exercices pratiques : Osez entreprendre ce qui vous paraît impossible

Apprendre à gérer les situations difficiles

Techniques pour réagir en situation difficile ou conflictuelle:

• Dire clairement « non »
• Pratique des compliments et reproches : des outils d’usage quotidiens essentiels pour un manager

Jeux de rôle : Reproduction de situations difficiles

Adopter un comportement constructif en toute situation :

• Comment prendre en compte les composantes émotionnelles du comportement.
• Utiliser les variantes de comportement du manager assertif.
• Identifier votre propre comportement spontané dominant.

Aider ses collaborateurs à s’affirmer :

• Principes de l’empowerment : élargir les responsabilités de chacun et encourager l’initiative

Pédagogie

Feuilles d’émargement.
Test pratique et théorique d’acquisition des connaissances tout au long de la formation.